首先我们打开手机QQ，然后再点击手机QQ右下面的动态。再点击QQ动态右上方的更多选项，点开后里面会会看到一个健康，再点击开启，就会开启QQ健康了，如下图所示：

添加上QQ健康以后就可以了，，有的手机到这一步已经可以计步了，因为有的手机支持计步助手，如图所示：