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所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃。

读音：míng xiǎng。

具体解释：冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通

冥想是瑜伽中经常听到的词，主要意思就是将头脑中思考的事情，想法和念头统统去掉，超脱物质的杂念，达到身心合一的境界，可以有效的帮助人们消愁负面清晰，提高注意力，摆脱糟糕的状态。

冥想意思是禅修。 冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。

冥想是什么意思，它和空想，幻想有什么不同？

冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。

正念冥想是冥想途径之一。它把达到头脑平和和镇定的状态作为主要目标，学会在内在明晰的状态中放松，同时保持意识的完全清醒。在训练能精确地意识当前时刻的过程中，正念冥想引导思想集中在“辅助物”上，这可以是任何美好的物体。

冥想音乐,如何冥想,冥想训练,冥想是什么意思

我想学习冥想,我不知道冥想是什么意识. 我听说冥想是练习神通的,我非常我是这样冥想的 第一，我一般在晚上冥想，因为黑暗更适合让脑袋一片空白。 第二，什么都不想，这一开始很难，我就把注意力集中到呼吸上。 第三，深呼吸。 第四，最好是盘腿坐床上，让全身接触空气。 第五，我会慢慢进入状态，全身发酥。

心理学上的音乐冥想法是什么意思

上百度好好搜一下冥想吧 我认为虽然有点悬 但很有用 一下摘自百度 冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到

冥想拼音： [míng xiǎng] 冥想 [释义] 对一个主题进行深刻、连续的思考

冥想的含义是什么，怎么样可以做到

说白了就是瑜伽的一种，打坐或找个最舒服的姿势放空自己，沉淀一下。其余的什么方法和解义感觉都是屁话。