眼睛是人与外界进行沟通的窗户，拥有一双明亮的眼睛会使得整个人都充满灵性。拥有一个好的视力更成为了很多人梦寐以求的梦想，通过食疗的方式也能够对视力进行一定的改善。今天这篇文章最为大家介绍一下保护眼睛的十大食物排行榜的情况。

保护眼睛的十大食物排行榜：胡萝卜、西红柿、鲑鱼、麦芽、豆子、西兰花、番薯、杏仁、鸡蛋、绿色蔬菜

保护眼睛的十大食物排行榜

1、胡萝卜