成年人的世界从来都没有简单的，这两个字在我们未成年理解起来，似乎有些困难，但一旦你跨过了那个槛，你必然可以理解到其中的艰辛，可以把人比喻成一个气球，需要适当的放气减压，才可以保持健康，那么有那些方法可以缓解身体疲劳呢，下面来看看最新减压法TOP10。

最新减压法TOP10：写下喜欢的事、吃开心果、看树、吃鸡蛋、写日记、按摩、睡觉、发呆、大笑、拥抱

最新减压法TOP10

1、写下喜欢的事