一说到延年益寿不少人应该都会想到，什么天山雪莲啊，百年人参，各种丹药之类的，但在我看来，人从健康走到疾病需要一个漫长的过程，从健康走到长命百岁，同样也是如此，认生只能救你一时，下面要说的全球十大长寿食物排行榜，却是我们身边的灵丹妙药。

全球十大长寿食物排行榜：苹果、鱼、大蒜、草莓、胡萝卜、香蕉、绿茶、大豆、牛奶、辣椒

全球十大长寿食物排行榜

1、苹果